GETTING MY MIEDO A NO SER SUFICIENTE TO WORK

Identificar estos juicios negativos que hacemos y dejarlos ir será un primer paso para cultivar el amor propio y la automobile-aceptación. Un truco que suele funcionar muy bien es pensar si en nuestra misma situación le diríamos “eres tonto”Aprende a reconocer los pensamientos negativos acerca de tu imagen corporal y trabaja para cambiarlos

Comunicación efectiva: Se habla sobre los problemas de manera abierta, se escucha al otro y se respeta su opinión. Hay comodidad para expresar las propias necesidades sin miedo a una mala reacción de la otra persona.A veces los desafíos de la vida o la angustia pueden afectar a uno o a ambos. Esto puede cambiar temporalmente el tono de tu relac